去鸡皮黑科技你能控制鸡皮疙瘩吗？

用户投稿 2025年10月17日 20:00:02 9 0

你能控制鸡皮疙瘩吗？

当我们感到寒冷，或是有恐惧等强烈情绪出现时，身体会不由自主地做出应激反应，产生鸡皮疙瘩。由于是一种应激反应，一般人是不能控制鸡皮疙瘩的。如果说有人可以，你相信吗?

控制鸡皮疙瘩

这个问题听起来或许有些不可思议，但世界上确实有人可以做到，阿根廷一名普通的技术工作者哈维尔便是其中一员。哈维尔看起来和一般人没什么区别，但他可以在短短的两秒钟内，让自己从脖子开始直至全身都产生鸡皮疙瘩。这对常人来说几乎是不可能做到的事，于他而言却像挥挥手一样简单。

美国东北大学行为科学博士后詹姆斯·希瑟发现，哈维尔并非个例。希瑟喜欢翻阅旧杂志，尤其是里面常被人们忽视的文章，也正是在这种机缘巧合之下，希瑟在一本1938年的旧杂志中发现了一篇科学家研究一个中年人控制自己鸡皮疙瘩的文章，这引起他极大的兴趣。于是希瑟开始专门查找这类文章，果不其然，他发现早在1902年就有一名27岁的学生，可以在2至10秒时间内让自己的鸡皮疙瘩出现又消失;最新一篇相关的文章发表于2010年，奥地利和德国的科学家记录了一个35岁小伙控制鸡皮疙瘩出现的全过程。

在了解了这些案例后，希瑟对此更加好奇，除了他们，会不会有更多人可以控制自己的鸡皮疙瘩?于是希瑟在网上发帖，寻找有此“技能”并愿意配合调查的人，最终找到32名志愿者。通过调查发现，他们让自己产生鸡皮疙瘩的方法并非完全一致：有的需要通过想象“朋友出车祸”等不好的事情引发自己强烈的情绪，才能控制机体产生鸡皮疙瘩;有的则需要闭上眼睛，让自己精神高度集中才能做到;还有的是哈维尔一类，他们无需任何想象或刻意专注，随随便便就能在短短的几秒钟内做到，但触发第一次和第二次控制需要相隔10分钟左右，否则第二次失败的几率较高，鸡皮疙瘩无法出现会让他们觉得像喷嚏打不出来一样难受。他们之中还有人发挥这项“技能”来取暖和缓解头痛，这个看似奇怪的“技能”居然还有此妙用。

科学家的猜想

正常或应激条件下，自主神经系统在维持机体的心血管系统、胃肠道活动等中起到重要的作用，例如维持心跳、瞳孔扩张和肠道蠕动，而这些活动都不受意志的控制。科学家们认为，拉扯毛囊让机体出现鸡皮疙瘩的肌肉同样归自主神经系统管理。远古的祖先为了取暖或吓走敌人时，可能会下意识竖起身上浓密的毛发使其变得蓬松，出现鸡皮疙瘩;我们在感到寒冷或恐惧时也会产生同样的情况，这些都属于自主发生的动作。因此，一些科学家认为，控制鸡皮疙瘩的出现，就像人可以随时控制心脏停止跳动一样，这在科学上解释不通。

那么，这些人为什么可以控制自己的鸡皮疙瘩呢?经过多年研究，科学家们仍然没能解开其中的奥秘，但存在诸多猜想。德国德累斯顿国际大学的临床神经学家蒂莫·西普曼认为，对鸡皮疙瘩的控制可能和大脑皮层有关。癫痫患者的大脑皮层有时会出现异常，导致机体在没有外界因素影响的情况下产生鸡皮疙瘩。或许，他们就是通过激活大脑皮层中某一特定区域来控制鸡皮疙瘩的出现也未可知。

摸摸自己的鸡皮疙瘩：我这脱发，还有救吗？

每当我们感到寒冷，或者听到好听的音乐时，身体一阵战栗，皮肤就会不由自主地起鸡皮疙瘩，你有没有想过这是为什么？

（图源：Getty Images）

英国著名生物学家达尔文曾与你有过同样的疑问：

鸡皮疙瘩也许能保护皮毛厚实的动物免受寒冷的侵袭，但我们人类似乎并没有从这种反应中获益太多——那么，为什么在进化过程中一直保留着鸡皮疙瘩呢？

近期哈佛大学研究团队发表于《Cell》杂志的一篇文章指出：引起鸡皮疙瘩的细胞类型对于调节再生毛囊和头发的干细胞也很重要。

（图源：Cell）

换句话说，鸡皮疙瘩对于帮助人类抵抗寒冷也许收效甚微，但继续深入研究鸡皮疙瘩的发生机制，或许能拯救你的脱发困扰。

寒冷刺激鸡皮疙瘩的产生

几乎所有长毛的哺乳动物都会起鸡皮疙瘩，这是恒温动物为保存一定体温而特有的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经产生作用，牵动体毛的立毛肌收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现。

立毛肌位于体毛根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就竖立起来，毛发根部周边隆起，形成一个个小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，关闭毛孔还有御寒的效果。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙有利于保温。

（图源网络，侵删）

尽管很多人认为现在鸡皮疙瘩对人类已经没有多大用处了，它只是人类进化不完全的表现，但很多科学家仍在研究鸡皮疙瘩至今存在于人类身上的原因，以及它存在的好处。

鸡皮疙瘩或可帮助再生毛发

随着生活节奏越来越快、工作压力越来越大，脱发问题已趋向于年轻化。去年中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰。

（我这脱发，还有机会吗？/图源《隐秘的角落》）

目前能解决脱发问题的唯一快速有效的方法就是植发，但这种“拆东墙补西墙”的方式不但价格昂贵，还会引起一些不适及并发症。那么，如何利用人体自身特点来达到再生毛发的目的呢？

美国哈佛大学研究团队在文章《Cell Types Promoting Goosebumps Form a Niche to Regulate Hair Follicle Stem Cells》中指出，鸡皮疙瘩只是人体对寒冷刺激的短效应急反应。如果寒冷刺激时间延长，调控鸡皮疙瘩形成的机制就会激活毛囊干细胞，从而加速毛发生长，来帮助人体保暖。

在研究过程中，研究人员发现了一个有趣的双组分生态位，“皮肤不仅在稳定状态下调节干细胞，而且根据外界温度的变化来调节干细胞的行为。”

研究人员团队使用高分辨率电子显微镜来确定这种毛发生长调节系统，该系统涉及3种组织类型：神经（交感神经）、间充质（包裹微型肌肉群）和上皮细胞（毛囊干细胞）。

（显微镜下的毛囊，交感神经绿色，肌肉红色/图源：参考文献[1]）

前面我们已经提到过，交感神经和肌肉之间的联系是产生鸡皮疙瘩的细胞基础，但当用电子显微镜在极高分辨率下检查皮肤时，研究人员发现交感神经不仅与肌肉有关，而且与毛囊干细胞形成直接联系。事实上，神经纤维就像丝带一样包裹在毛囊干细胞周围。

接下来，研究团队证实了神经确实以干细胞为目标。交感神经系统通常在一个恒定的低水平下被激活以维持体内稳态。研究人员发现，这种低水平的神经活动将干细胞保持在一定状态以备再生。

（肌肉（粉红色）、交感神经（绿色）和毛囊干细胞（蓝色）对寒冷的反应/图源：参考文献[1]）

在长时间的低温条件下，神经被激活的程度更高，并且释放出更多的神经递质，从而导致干细胞迅速激活，使毛囊再生并长出新的毛发。

也就是说，鸡皮疙瘩是一种在短期内提供保护或缓解的快速方式；但当寒冷持续时，就让干细胞知道是时候再生新的毛发保暖了。

该项研究也许让众多脱发患者又看到了新的希望，但文章最后同样指出，大多数雄激素脱发患者的立毛肌会在头皮中丢失，在这种皮肤中，立毛肌的丢失可能导致交感神经的丢失，从而使得毛囊干细胞更加难以激活。

因此，对于有些患者来说，可能该秃还得秃......

（如有冒犯，纯属故意无意/图源网络，侵删）

编辑：春雨医生

参考文献：

[1]Yulia Shwartz,Meryem Gonzalez-Celeiro,Chih-Lung Chen,et al.,Cell Types Promoting Goosebumps Form a Niche to Regulate Hair Follicle Stem Cells,DOI:https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.06.031

[2]Torkamani N,Rufaut N.W,Jones L,et al.,Destruction of the arrector pili muscle and fat infiltration in androgenic alopecia.Br. J. Dermatol. 2014; 170: 1291-1298

[3].听音乐起鸡皮疙瘩?这或许是项“特技”[J].发明与创新(大科技),2018(07):20-21.

[4].为什么天冷时会起鸡皮疙瘩?[J].军事文摘,2015(04):18.